ラジオ波の痩身効果を上げる？エステ後におすすめの食事はこれ！

施術後２時間は食べないのがベター。

ラジオ波の施術を受け始めたころ、施術後２時間は食べ物を食べないでと担当の方に言われて「はい」と安請け合いしたものの、割と夕飯やランチの時間に被ってつらかった。

つらいことを続けるにはそれなりに納得してやりたいので、思い切ってその理由を聞いてみたのだが、面白いことが分かった。

◆施術後に食べてはいけない理由

①施術後は栄養を吸収しやすい

施術後は栄養を吸収しやすい体質になっているらしく、もしも施術後にご飯を食べてしまうと、そのまま栄養となってしまうので、せっかくの痩身効果が薄まってしまう。

②施術後は血流が良くなっている

施術後は全身の血流がとても良くなっているので、すぐに何か食べると胃や腸に一気に血液が集まり、全身をだるさが襲うようになる。

この２点から施術後の食事は避けるべきだが、では２時間経過した後に食べるべき食事はどのようなものなのだろうか。

それは、例えばおかゆなどの消化しやすい食べ物がベスト。野菜や果物などもおすすめだが、ラーメンや揚げ物などの脂質が高いものは絶対に避けてほしい。